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台經院今（23）日發布景氣動向調查報告，11月份製造業及服務業同步持續上揚，景況為近2年罕見，顯示台灣經濟景氣內外皆溫，有如「已經走出雪隧」。明年台灣經濟成長率若要突破2%，台經院院長林建甫建議經濟部、財政部，可進行老舊大樓帶頭推動公辦都更。

台經院指出，製造業受惠外銷訂單續創今年新高，11月份營業氣候測驗點連續2個月回升，亦是今年5月以來新高；服務業則因周年慶與年底耶誕商機來臨，連4個月上升，是2015年6月以來新高。唯獨營建業因政府預算案延遲審查，呈現連續第2個月下滑。

對此，台經院景氣預測中心主任孫明德認為，台灣目前內外皆溫、「已經走出雪隧」，製造業、服務業連袂上揚，景況為近2年罕見。但明年黑天鵝很多，包括美國新總統川普的政策、英國脫歐後續、法國及德國舉行大選、中國大陸對房市的調控以及錢荒問題，以及日本經濟持續低緩。

林建甫表示，營建業的疲弱，限制了經濟成長力道，為提振內需，如何讓營建業有生機很重要。

他指出，都更是重要方向，政府除了要儘速破除法規障礙外，可以推動公辦都更，利用公有土地進行都更，並引導充沛的保險資金進入。若由財政部、經濟部老舊辦公大樓帶頭推動公辦都更，將可創造經濟成長動能。

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有很多研究報告指出，喝咖啡有助於預防一些疾病，不但可以醒腦、降低血糖和膽固醇，對減肥的人也有幫助，甚至連大家聞之色變的癌症，都可以透過喝咖啡來預防。但是，請小心，咖啡因一旦過量，可是會傷害健康，研究刊登在《食物和化學毒理學雜誌》（Food and Chemical Toxicology）。

根據researchers with the International Life Sciences Institute（國際生命科學研究所）的研究人員表示，他們回顧了從2001年到2015年間，大約有700多篇和咖啡因相關的實驗，並從中整理出各種狀況下，能夠攝取咖啡因的建議量。

研究人員說明，以健康的成年人來說，一天攝取400毫克（大約4杯）以內的咖啡因，對健康是幫助的，但超過這個量就不好；對於懷孕中的媽媽來說，一天的咖啡因則不能超過300毫克（大約3杯）。

National Institutes of Health found（美國國立衛生研究院）更發現，準媽媽若每天攝取超過2種以上的咖啡因飲品，在懷孕初期流產的機率會增加，因此懷孕中婦女對於咖啡的攝取量，必須更謹慎。

至於小朋友，每天的咖啡因量更不能超過2.5毫克，否則會對身體造成負面影響。所以，想要透過喝咖啡來增進健康，一定要記得別喝過量。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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